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　　西瓜：夏日解(jiě )暑的“C位担当(dāng )”

　　其间，专业舞蹈老师对营员(yuán )们(🏴)的舞蹈技巧、表现力、节奏(zòu )(🎏)感等进(🏇)行细致指导，分享专业技巧与经验(yàn )。活动最后还(hái )举(jǔ )办(bàn )了友谊(yì )赛，赛(sài )(🕌)场上，营员们(men )全力投(✖)入，将所(🖍)学与自身风格融合，用精湛舞技(📎)一较高(gāo )下，现场气(🛑)氛热烈(liè )非凡(❔)。

　　不(bú )过(guò )(📙)，冷空气在北(běi )方制造的降温较为短暂。预计明后天，大部地区气温又将回升(shēng )，并将在30日(rì )前后达(dá )到阶段性高点。华北、黄淮多(duō )地最高气温将达到(😊)30℃以上，河北、河南、山(shān )东、陕西局(jú )地还可(kě )能出现高温天气，夏日(😙)的感觉(jiào )将扑面而(📸)来。

　(🎐)　4日，“心手相牵(🚻)·舞(wǔ )动洪(hóng )城”第六届洪(hóng )港澳青少年夏(xià )令营在江(jiāng )西南昌开幕。南昌市(shì )委统战部供图

　　从执法到服(fú )务，各地以精细化、人性化举措诠释着“以客(kè )为尊”的理念，一座城市的(de )诚意与(yǔ )(🌲)温度跃然眼前(qián )。

　　很多(duō )人(rén )因为想控(kòng )糖(⏩)，晚上(🃏)严(yán )格限制主食(shí )，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早(zǎo )上的空腹(fù )血糖水(shuǐ )平反而会(huì )升(shēng )高，上(shàng )午的血(xuè )糖(táng )波动也会增(zēng )大。头天(tiān )晚上吃够(🎆)主食之后，第二(èr )天反而会看到血糖(táng )水平更为稳定。