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　　3.老年人应重视运动安全(🔧)，科学评估，量力而(ér )行，建议积(jī )极进行强度适合的有氧、(🏇)抗阻(zǔ )、平衡、柔韧性运(yùn )动锻炼，延(yán )缓肌肉衰(🙍)减，预防(fáng )跌倒。

　　据悉(xī )，壮族“牛王(wáng )诞”节日已有370多年(🌚)的(de )历史(shǐ )。根据传(🔢)说，壮族先民在(㊗)打猎(🥔)中生捕了一(yī )头野牛，经驯(xùn )养后变成家牛，某(mǒu )年(🎾)四月(🈴)初八日这头牛生(🔔)下一头公(gōng )牛犊，经驯教后能犁田耙田并繁衍成群，逐步代替了人力拖犁带耙之苦，壮族先民为(➡)了纪念这头公牛的(de )功德，尊(zūn )它(tā )为(wéi )牛(niú )王(wáng )“始祖”，每逢农历四月八，以歌舞祭祀感恩牛王“始(shǐ )祖(💸)”耕(gēng )耘之德，期盼水牛膘肥体壮，祈(🖍)求(qiú )天地(🔥)垂青、风(fēng )(⏳)调(diào )雨顺、人寿年丰、(👗)人丁(dīng )兴旺等美好(hǎo )愿望(wàng )。这一习俗(sú )2015年被列入广(🍹)东省非物(wù )质文(wén )化遗产代表性项目(mù )名录(lù )，成为连山“一镇一节”的文(wén )化名片(piàn )。

　　“如何应对关税冲击(👔)”是广交会参(🦐)展商热议的话题。5月1日本届广交会第三期开幕当天，不少(shǎo )参展商旁听了由中国(guó )对外贸(👎)易中(zhōng )心集团有限(xiàn )公司主办的“国际贸(🦀)易关税壁垒应(yīng )(⛄)对策(cè )略”主题分享会。此后，中(zhōng )国(guó )对(duì )外贸易(yì )中心发布公告称，本届(jiè )广(guǎng )交会对出口展参展企(qǐ )业(yè )按50%减(jiǎn )免展(🔦)位费。广交会副主任(🙋)兼(jiān )秘书长(zhǎng )、中国对外贸易(yì )中(zhōng )心副主任张思洪(hóng )介(jiè )绍，确保“该项(xiàng )助企纾困举措落实(shí )到每(měi )家参展企业”。

　　根据(😇)美国(guó )政府的最新(xīn )预算(♉)草案，NASA下(xià )财年将获得188亿美元拨款，较当前年度的(de )248亿美(měi )元(yuán )缩减约24%。

　　4月20日(🍶)，中国首(shǒu )次(📊)按照中国(🔅)民航适(shì )航规章完(wán )全自主研制的大型水陆两(liǎng )栖飞机AG600“鲲龙”在北京获颁中国民航局型号合格证(zhèng )，标志(zhì )着全(quán )球(qiú )起飞重量最(zuì )大(dà )的民用水陆两栖飞机(jī )通过了(le )严格(gé )测(cè )试和验(yàn )证，研制(zhì )取得圆满成(chéng )功(gōng )，获得市场(chǎng )“准入证”。王彬文说，强(qiáng )度所(suǒ )承(chéng )担AG600多项关键(jiàn )技(jì )术研究和验证试验任务，贯穿该型机的整(zhěng )个研制周期。

　　刘(🐕)振民 光明乳业(yè )股份有限公司(sī )乳业研究院主任，教授级高级工(🧛)程师